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早期干预指南
如何帮助孩子科学如厕？
培养孩子清洁能力有哪些方法？
孩子害怕洗澡怎么办？
......
小编特意从
《家庭早期干预指南系列丛书——视力残疾儿童》中
梳理了一大波核心干货知识
供大家收藏分享！
一、如何培养孩子如厕的能力？
浩浩由于视力损失，大小便时经常会将身上弄湿、弄脏。因此，如厕训练对于浩浩而言非常重要，能让他知道自己何时想上厕所，如何表达上厕所的意愿，并在上厕所时不要弄脏自己的衣服和地板。那么，如何帮助浩浩培养如厕的能力呢？
策略1：了解与准备
展开剩余90%教儿童如厕前，家长要让儿童对如厕过程所涉及的言语指示、动作名称、身体结构及排泄的方式等有所认知，包括“卧室”“客厅”“憋着”“厕所”“冲水”“提裤子”“清洁”“大便”“小便”“擦屁屁”等。
接着，家长需要帮助视力残疾儿童了解家庭中的各个区域，熟悉卫生间，了解坐便器、纸篓等的固定位置。让孩子触摸坐便器，同时家长用语言讲解坐便器的功能，可以尝试把孩子放在坐便器上，让他感受坐着排便的感觉。还可以让孩子自已按压抽水马桶的水箱按钮，听冲水的声音，告诉孩子冲水的作用。
此外，家长还要帮助孩子准备方便穿脱的衣物，如带松紧带的裤子等，也可以帮孩子在卫生间中准备小马桶，让其独立大小便。
策略2：保持科学的如厕姿势
以蹲便器为例：
第一步:站位
一只手攥住扶手或其他可以辅助判断位置的设施，用脚感知蹲便器的位置并背对蹲便器，然后双腿分开向后退，直到双脚踩在蹲便器两边的防滑踏板上。
第二步:如厕
站好后，将裤子脱至膝盖处，一只手从前面握住裤腰，防止弄湿裤子。
第三步:擦拭
将折好的卫生纸放在手心，大拇指在上，四指在下，捏住卫生纸再擦拭。
第四步:冲水
根据家中蹲便器的功能，告知孩子如何冲水。部分冲水开关需要孩子具备一定的手部力量。
以马桶为例：
第一步:站位
找到马桶后，背对马桶，双脚分开站立。
第二步:如厕
将裤子脱至膝盖处，坐在马桶上如厕。
第三步:擦拭
将折好的卫生纸放在手心，大拇指在上，四指在下，捏住卫生纸再擦拭。
第四步:冲水
根据家中马桶的功能，告知孩子如何冲水。
重要提示
值得注意的是，坐便器要根据家庭环境进行选择，坐便器的色调宜单一，与所在环境的颜色有较明显的反差为好。如使用的是蹲便器，可设置防滑踏板，在蹲便器近处设置辨识参照物，并教导视力残疾儿童如何发现参照物，然后依据参照物准确找到蹲便器。
策略3：培养良好的如厕习惯
家长要帮儿童养成固定时间排便的习惯，比如每天早饭后。每次排便时间不宜过长，尽量控制在5分钟以内，不要在排便的时候玩耍，以免注意力分散。若儿童年龄较小，家长可陪伴在其身边，创造安全的如厕环境。
策略4：便后卫生很重要
儿童如厕后，家长要教他如何清理，如何冲厕所、丢厕纸以及便后洗手，养成良好的卫生习惯。
二、如何培养孩子的个人清洁能力
乐乐受视力障碍影响，平时洗手、洗脸总是洗不干净，并且经常混淆自己的洗漱用品。不仅如此，洗澡对于乐乐而言更是一项“大工程”。如何让乐乐独立完成个人清洁，是一个亟待解决的问题。
策略1：家长示范，个人清洁从小做起
家长在帮儿童清洁身体的时候，可以用语言告诉儿童自己在做什么，让儿童清楚自己身体各部位的名称。等儿童稍大一些，家长需要教儿童如何保持清洁及保持身体清洁的重要性。比如，家长洗手并擦干双手的时候，告诉儿童自己正在干什么。
策略2：做好用品标识，明确洗手步骤
在教授儿童个人清洁时，可以先从洗手开始练习。
首先，家长需要先与儿童一起了解手的构造、何时应该洗手等。
其次，家长需要让儿童了解洗手的地点，如厨房、洗手间等。
再次，家长需要让儿童了解水龙头的位置，通过用手触摸，学会辨认各种类型的水龙头，并学会开关水龙头。
接下来家长为儿童准备不伤手的婴儿香皂或儿童洗手液，并教儿童了解使用方法:如何在手上涂抹香皂或洗手液，双手搓出泡沫，再用水清洗干净。
最后，家长手把手教导儿童练习洗手的同时，可以采用顺口溜或儿歌等，加强儿童对此项练习的兴趣。
策略3：家长辅助，明确洗脸部位
在儿童掌握洗手的方法后，家长可以教给儿童洗脸的方法。洗脸应该从上向下一步步地清洁，家长需要告诉儿童，应该重点清洗那些容易留下脏东西的地方，如眼角、鼻下、口唇周围和耳后等。在儿童年龄较小时，大肌肉力量还没有完全发展起来，因此拧毛巾会有些困难，家长可以与儿童一起完成。
刚开始学习时，家长可以辅助儿童完成这些动作。比如站在儿童身后，将自己的手放在儿童的手上，手把手地辅助，每次都使用相同的词语和动作，并随着儿童熟练度的提高，逐渐减少辅助。每天在相对固定的时间带儿童进行个人清洁，规律的时间安排会加深儿童的印象，有助于养成良好的个人卫生习惯。家长还需要教儿童，每次用完清洁用品要放回原处。可在专用的东西上面做记号，比如牙刷、毛巾等。
策略4：循序渐进，陪伴洗澡
在学习洗手、洗脸的过程中，儿童已经对“水”这个概念有了一定的认知，接下来便可以逐步教儿童洗澡了。
首先，家长需要为儿童准备专用的沐浴用品，教儿童认识沐浴用品的外形、颜色、大小等特征，如沐浴液、香皂、洗发水、洗面奶、沐浴球、毛巾等。家长要根据实际情况，教导儿童如何找到瓶装沐浴用品的瓶口并使用。
其次，若儿童年龄较小，家长需提前为儿童调节好洗澡水水温，不建议太早教视力残疾儿童独自操作水温开关，以免发生意外。但可以告知儿童水温开关的位置及使用错误的后果。家长可让视力残疾儿童参与调整水温，在安全的前提下自己体验。
接下来，家长需要教授儿童洗澡的流程。
第一步，先脱去衣裤，放置在固定位置。
第二步，从淋湿身体开始进行沐浴。清洗的顺序可以从头到脚，首先洗头、脸、耳朵、躯干，然后洗腋下、四肢等。在此过程中，家长应将洗浴用品放置的固定位置告诉视力残疾儿童，也要告诉他们清洁哪个部位应该用哪种冼浴用品。
第三步，沐浴完成后，家长应辅助儿童寻找固定位置放置的干毛巾，擦拭干净身体，擦拭的方式与洗澡的方式相同，都是从头到脚。擦拭结束后，穿好衣物。
最后，洗澡结束后，家长需要辅助儿童摆放好用过的洗浴用品，将换下待洗的衣物放到固定的洗衣处。
三、孩子害怕洗澡怎么办？
丽丽是一名全盲的孩子，因为看不到，从小胆子就特别小。虽怎可以完成洗手、洗脸等简单的洗漱活动，但却不喜欢洗澡。毎次洗澡丽丽都会表现出退缩、逃避，并且由于洗澡不及时，也给社交等方面带来了困扰。怎样才能让丽丽不再害怕洗澡呢？
思考：想一想，如果您是丽丽的家长，会选择什么样的策略呢？
家长需要理解，视力残疾儿童之所以害怕洗澡，可能是因为他们对于水的感觉不熟悉或者有其他不适感。为此，家长首先要做的就是消除儿童对水的恐惧，以下是一些参考策略。
策略1：提前准备
提前通过游戏等多种形式，让儿童了解洗澡的时间和步骤，让他们有足够的时间来适应，做好心理准备。
策略2：渐进式的适应
可以先让儿童用手触摸水，逐渐适应水的感觉。然后将水洒在他们身上，让他们的身体适应这种感受。最后，试着让儿童进入浴缸或淋浴间，确保水温适中，并逐渐延长洗澡的时间。
策略3：创造舒适安全的环境
选择柔软的洗澡海绵或毛巾，温和的儿童洗浴用品，适宜的水温、照明等，避免儿童产生刺激或不舒服的感觉。也可通过防滑垫、座椅或扶手、家长适当的触摸和示范等，让儿童更有安全感。
策略4：创造游戏化的体验，给予奖励和赞扬
尝试将洗澡过程变成一个有趣的游戏。可以通过使用洗澡玩具、唱歌、讲故事、播放儿童喜欢的音乐等方式来分散他们的注意力，让他们感到愉快和放松，减轻害怕的情绪。
策略5：寻求专业帮助
如果儿童对洗澡的害怕感持续存在并严重影响其生活质量，可以咨询医生或心理学家，寻求更专业的建议和支持。
图文来源：中国残疾人联合会、《家庭早期干预指南系列丛书》网上股票平台
发布于：北京市